یک نوشیدنی بسیار پر طرف دار است که از مخلوط کرد میوه های تازه تهیه می شود.
در برخی از موارد از شکلات و کره بادام زمینی هم می توان استفاده کرد.
علاوه بر میوه از یخ خورد شده میوه یخ زده عسل و شربت هم میتوان استفاده کرد.
اسموتی مانند میلک شیک می باشد ولی نسبت به میلک شیک کمی غلیظ تر می باشد.
اسموتی تنوع زیادی دارد که محبوترین اسموتی, اسموتی موز و توت فرنگی و شکلاتی
می باشد.
برای مشاهده بهترین اسموتی های چربی سوز کلیک کنید.
وقتی شما اسموتی تهیه می کنید بافت میوه به خوبی نرم و شکسته می شود
و قابل نوشیدن می شود.
هنگامی که شما آبمیوه تهیه می کنید نمی توانید هر چیزی را به آبمیوه اضافه کنید.
اما هنگام تهیه اسموتی دست شما باز است و به راحتی می توانید
از انواع میوه ها گیاهان و انواع مغزها برای تهیه یک اسموتی خوشمزه کمک بگیرید.
اسموتی برای کسانی است که می خواهند کمتر غذا بخورند تا تناسب اندام خود را حفظ
کنند یک وعده غذایی عالی است.
اسموتی بسیار مقوی است و سرشار از خاصیت های مختلف برای بدن است.
اسموتی برای کسانی که رژیم می گیرند بسیار مناسب است
چون هم انرژی کافی می دهد و هم باعث می شود
دچار اضافه وزن نشوید و کمتر احساس گرسنگی کنید.
آبمیوه عصاره‌ی گیاهان و میوه‌ها هست که هیچ بافتی ندارد.
در واقع در زمان آبگیری بافت میوه از بین می‌رود.
آبمیوه در ذهن ما به عنوان یک نوشیدنی با خاصیت درمانی شکل گرفته است.
ما می‌خواهیم که میوه‌ها حتما به بدنمان ویتامین و مواد معدنی برساند.
شما می‌توانید آب هر گیاهی را بگیرید.
مثل میوه، گیاهان، سبزیجات که از جمله نمونه‌هایی هستند
که در اکثر آبمیوه ها از آنها استفاده می‌شود.
اسموتی نوشیدنی است که از ترکیب و مخلوط کردن میوه ها تهیه می‌شود.
این بدین معنی است که اجزای یک میوه شکسته می‌شود
و به حالت یک نوشیدنی در می‌اید؛ نوشیدنی که بافت دارد و ابدار نیست.
بافت میوه اندکی شکسته و نرم می‌شود اما از بین نمیرود و از نوشیدنی حذف نمی‌شود؛
اسموتی در واقع نوعی از نوشیدنی است که قابلیت تطبیق بیشتری دارد
یعنی شما به راحتی می‌توانید اجزای آن را تغییر دهید و جابجا کنید
و تنوع پذیرتر از آبمیوه هست.
برای تهیه اسموتی راحتی می توان از گیاهان، سبزیجات، میوه‌ها، دانه و مغزها، ادویه ها و
هر چیز دیگری که دوست دارید استفاده کنید.
برای مشاهده اسموتی آناناس سبز کلیک کنید.
